- Montag
- Kraft · Oberkörper
- Mittwoch
- Lauf · 7 km locker
- Freitag
- Kraft · Beine
- Samstag
- Lauf · 12 km
Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
habmateApps Die FamiliehabmateHabits, Routinen und Challenges, mit Tagesring und Mastering.GymKrafttraining loggen: eine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.RunLäufe aufzeichnen oder eintragen, mit Wochenvolumen und Plan.NutritionTagesziel, Barcode-Scan und Rezepte mit gerechneten Nährwerten.CoachDer KI-Coach entwirft deinen Plan, du entscheidest, was du übernimmst.LearnWas du hörst, liest und schaust, als Logbuch mit Wiederholung.Advancedsub3Das Trainings-HQ für Läufer, die auf ein Datum hin trainieren.Für wen Nach AnliegenLäuferJeder Lauf zählt für deine Woche.Kraftsport & GymEine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.Gewohnheiten & FokusDranbleiben ohne Angst vor dem einen Tag.ErnährungTagesziel und Inhalt, ohne zu raten.Alles in einemMehrere Apps, ein Konto, ein Tag.Hybrid-AthletenKraft und Ausdauer in einer Woche.Lebenslanges LernenWas du hörst und liest, bleibt.Mit CoachDu gibst frei und siehst jeden Blick.Alle Zielgruppen →CoachesBrandsPrinzipien
CoachDer KI-Coach
Der Coach entwirft. Du entscheidest.
Der Coach von habmate kennt deine Habits, Trainings, Läufe und Mahlzeiten. Er entwirft eine Woche, einen Plan oder ein Habit, und erst wenn du übernimmst, steht es in deinem Plan.
Der Coach ist Teil der habmate-Apps, die noch nicht in den Stores sind. Wir melden uns, sobald du starten kannst.
Spricht inhabmateGymRunNutrition
- Coach für dich, derselbe in allen vier Apps
- 1
- feste Anlässe, zu denen er sich meldet, jeder einzeln abschaltbar
- 4
- mehr je Woche ist die Grenze, wenn er einen Lauf-Plan entwirft
- 10 %
Entwurf und Übernehmen
Von der Frage bis zur Woche im Plan.
So arbeitest du mit dem Coach: Du fragst, er antwortet kurz und legt einen Entwurf daneben. Du prüfst ihn, und mit einem Tipp auf „Übernehmen“ steht er in deinem Plan.
- 01
Du fragst in ganzen Sätzen.
Du schreibst, was du vorhast, etwa zwei Läufe und zwei Trainings in der nächsten Woche. Der Coach weiß, aus welcher App du fragst, und kennt deine letzten Wochen.
- 02
Er legt einen Entwurf hin.
Statt langer Ratschläge bekommst du einen Entwurf: eine Lauf-Woche, ein Programm, einen Rezeptplan, ein Habit oder deine ganze Woche.
- 03
Du übernimmst, verwirfst oder passt an.
Der Entwurf ist nur ein Vorschlag. Übernimmst du ihn, geht er denselben Weg wie ein Plan, den du selbst ins Formular tippst.
- 04
Die Woche steht.
Erst jetzt ist der Plan da, und die Apps richten sich danach. Was der Coach entworfen hat, trägt dein Wort.
In jeder App
Ein Coach, vier Apps.
Du hast einen Coach, nicht vier. In jeder App entwirft er, was dorthin gehört, und landet erst dort, wenn du übernimmst.
Coach
Ein Entwurf, der erst mit deinem Übernehmen zum Plan wird.
- habmateEin Habit oder deine ganze Woche über alle Bereiche, als Gesamtplan.
- habmate GymEin Programm oder einen Standardplan für dein Krafttraining.
- habmate RunEine Lauf-Woche oder einen ganzen Block bis zu deinem Renntag.
- habmate NutritionEinen Rezeptplan für deine Woche.
Ein Coach aus Fleisch und Blut sieht nur, was du ihm freigibst. Darf er deinen Plan schreiben, tritt der KI-Coach dort zurück.
Funktionen
Er spricht, wenn es einen Anlass gibt.
Der Coach schreibt dir nicht ständig. Von selbst meldet er sich nur zu wenigen festen Anlässen, und jeden davon kannst du abschalten.
Feste Anlässe statt Dauerfeuer
Sonntagabend ein Rückblick auf deine Woche, abends ein Satz, wenn eine geplante Einheit noch offen ist, ein Satz zu einem Meilenstein und freitags ein Entwurf, wenn die nächste Woche noch leer ist. Am Tag spricht er höchstens einmal.
Deine ganze Woche
In habmate entwirft der Coach eine Woche über alle Bereiche: Trainings, Läufe und Habits in einem Plan.
Notizen nur mit deinem Ja
Will sich der Coach etwas über dich merken, fragt er. Gespeichert wird eine Notiz erst, wenn du sie bestätigst.
Ruhiger Aufbau beim Laufen
Entwirft der Coach einen Lauf-Plan, wächst er höchstens 10 % je Woche, und vor dem Rennen wird er leichter.
Nur, wenn du willst
Der Coach ist aus, bis du ihn einschaltest. Schaltest du ihn wieder aus, löscht habmate Gespräch, Entwürfe und Notizen.
Wo du ihn triffst
Auf dem iPhone und im Web.
Der Coach hat keine eigene App. Du findest ihn in den Apps, in denen du ohnehin bist, mit demselben Gespräch.
iPhone
In vier Apps
Auf dem iPhone sprichst du mit dem Coach in habmate, habmate Gym, habmate Run und habmate Nutrition. Zu seinen Anlässen kommt eine Mitteilung.
- habmate
- Gym
- Run
- Nutrition
Web
In drei Apps
Im Browser sprichst du mit dem Coach in habmate, habmate Gym und habmate Run. In habmate siehst du dort auch den Gesamtplan deiner Woche.
- habmate
- Gym
- Run
Grenzen
Was der Coach nicht tut.
Ein Coach, der in deine Daten schaut, braucht klare Grenzen. Diese sind fest eingebaut und nicht nur versprochen.
Er schreibt nie selbst
Der Coach hat keinen Weg, in deine Trainings, Läufe, Mahlzeiten oder Habits zu schreiben. Ein Entwurf wird nur durch dein Übernehmen zum Plan.
Er merkt sich nichts heimlich
Eine Notiz über dich speichert er nur, wenn du sie bestätigst.
Er tritt zurück
Darf ein Coach, mit dem du arbeitest, deinen Plan schreiben, entwirft der KI-Coach dort nicht mehr.
Er stellt keine Diagnosen
Der Coach plant Training, Essen und Gewohnheiten. Er stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die Antworten des Coaches entstehen mit einem Sprachmodell eines externen Anbieters.
Fragen
Was du über den Coach wissen willst.
Fehlt deine Frage? Trag dich auf die Warteliste ein, dann hörst du von uns, sobald es losgeht.
Muss ich den Coach nutzen?
Nein. Der Coach ist aus, bis du ihn einschaltest. Alle Apps funktionieren ohne ihn.
Was passiert, wenn ich ihn ausschalte?
habmate löscht dann euer Gespräch, seine Entwürfe und seine Notizen über dich.
Schreibt mir der Coach ständig?
Nein. Von selbst meldet er sich nur zu vier festen Anlässen, höchstens einmal am Tag, und jeden Anlass kannst du einzeln abschalten.
Ich arbeite schon mit einem Coach. Stört der KI-Coach?
Nein. Gibst du deinem Coach das Recht, deinen Plan zu schreiben, tritt der KI-Coach dort zurück und entwirft nichts mehr dazwischen.
Gibt es den Coach in habmate Learn?
Nein. Der Coach spricht heute in habmate, habmate Gym, habmate Run und habmate Nutrition.
Weiter in der Familie
Ein Konto, mehr Apps.
Mit deinem Konto bist du in allen Apps der Familie zugleich angemeldet. Nimm dazu, was zu deinem Anliegen passt, und lass weg, was du nicht brauchst.
Die Familie
- habmateHabits, Routinen und Challenges, mit Tagesring und Mastering.
- GymKrafttraining loggen: eine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.
- RunLäufe aufzeichnen oder eintragen, mit Wochenvolumen und Plan.
- NutritionTagesziel, Barcode-Scan und Rezepte mit gerechneten Nährwerten.
- LearnWas du hörst, liest und schaust, als Logbuch mit Wiederholung.
habmate · Warteliste
Early Access
Sei dabei, wenn der Coach startet.
Trag dich ein, bevor es losgeht.
Wir melden uns, sobald du die Apps nutzen kannst. Noch sind sie nicht in den Stores.
Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.