- Montag
- Kraft · Oberkörper
- Mittwoch
- Lauf · 7 km locker
- Freitag
- Kraft · Beine
- Samstag
- Lauf · 12 km
Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
habmateApps Die FamiliehabmateHabits, Routinen und Challenges, mit Tagesring und Mastering.GymKrafttraining loggen: eine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.RunLäufe aufzeichnen oder eintragen, mit Wochenvolumen und Plan.NutritionTagesziel, Barcode-Scan und Rezepte mit gerechneten Nährwerten.CoachDer KI-Coach entwirft deinen Plan, du entscheidest, was du übernimmst.LearnWas du hörst, liest und schaust, als Logbuch mit Wiederholung.Advancedsub3Das Trainings-HQ für Läufer, die auf ein Datum hin trainieren.Für wen Nach AnliegenLäuferJeder Lauf zählt für deine Woche.Kraftsport & GymEine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.Gewohnheiten & FokusDranbleiben ohne Angst vor dem einen Tag.ErnährungTagesziel und Inhalt, ohne zu raten.Alles in einemMehrere Apps, ein Konto, ein Tag.Hybrid-AthletenKraft und Ausdauer in einer Woche.Lebenslanges LernenWas du hörst und liest, bleibt.Mit CoachDu gibst frei und siehst jeden Blick.Alle Zielgruppen →CoachesBrandsPrinzipien
Für Läufer
Jeder Lauf zählt für deine Woche.
Egal ob du mit der Uhr läufst, mit dem iPhone in der Tasche oder ohne Gerät: Der Lauf landet in deiner Woche, und dein Lauf-Habit in habmate hakt sich von selbst ab.
habmate Run kommt zuerst zu den Menschen auf der Warteliste.
- Run
- habmate
- Coach
Ein Lauftag
Laufen, ohne danach Buch zu führen.
Ein Donnerstag mit einem Lauf vor der Arbeit. Du tippst dabei kaum etwas ein.
- 06:40
Die Uhr reicht.
Du startest den Lauf an der Apple Watch, das iPhone bleibt zu Hause. Die Krone blättert zwischen den Pace-Seiten, und bei der roten Ampel hält die Auto-Pause die Zeit an.
- Run
- 07:25
Der Haken ist schon da.
Beim Duschen hat habmate den Lauf bereits gezählt. Das Habit „3× laufen pro Woche“ steht auf zwei von drei, ohne dass du die App geöffnet hast.
- habmate
- 21:10
Ein Blick auf die Woche.
Abends siehst du die Kilometer der Woche als Balken und im Lauf-Detail die Splits und Pulszonen von heute Morgen. Mehr musst du nicht tun.
- Run
Woher deine Läufe kommen
Lauf, womit du willst.
Du musst deine Gewohnheiten beim Laufen nicht ändern. habmate Run sammelt ein, was du ohnehin aufzeichnest, und legt es in eine Woche.
Deine Woche in habmate Run
Kilometer, Zeit und Pace je Lauf, gezählt in deiner Zeitzone.
- iPhone und Apple WatchAufgezeichnet mit GPS und Karte, auf der Uhr auch ganz ohne iPhone.
- Apple HealthLäufe, die eine andere App dort ablegt, kommen beim Öffnen mit.
- StravaEin zweiter Weg, der jede Nacht abgleicht. Doppelte erkennt die App.
- Von HandStrecke und Zeit eintippen, die Pace rechnet mit. Das dauert etwa zwanzig Sekunden.
Was du in habmate Run aufzeichnest, geht auch nach Apple Health. Die Verbindung zu Strava per Anmelde-Knopf kommt bald.
Deine Apps
Drei Apps, ein Lauf.
Was du zum Laufen brauchst, liegt in habmate Run. Die anderen beiden machen aus einzelnen Läufen eine Gewohnheit und einen Plan.
- habmate RunZeichnet auf, trägt ein, zählt die Woche und hält deine Bestwerte über 5 km, 10 km und Halbmarathon fest.
- habmateFührt dein Lauf-Habit nach deinem Plan, etwa dreimal pro Woche, und zählt es zu deinem Tagesring.
- CoachEntwirft dir auf Wunsch die nächste Lauf-Woche. Du entscheidest, ob du sie übernimmst.
Wenn du einen Plan willst
Eine Woche, die nicht zu schnell wächst.
Den Plan musst du nicht selbst bauen. Schaltest du den Coach ein, entwirft er dir die nächste Lauf-Woche, und du übernimmst sie oder lässt es.
Höchstens zehn Prozent mehr
Ein Plan wächst je Woche um höchstens 10 Prozent. Diese Grenze ist im Plan selbst festgelegt, nicht nur ein Rat.
Ziel-Pace je Einheit
Jede geplante Einheit nennt ihre Ziel-Pace, und nach dem Lauf zeigt eine Ampel, ob sie erfüllt, teilweise erfüllt oder offen ist.
Erst übernehmen, dann gilt es
Der Coach trägt nichts selbst ein. Erst wenn du den Entwurf übernimmst, steht die Woche in deinem Plan.
Prinzip · Engines füttern Habits
Du läufst. Den Rest zählt habmate.
Ein Lauf, der in habmate Run ankommt, hakt dein Lauf-Habit ab, egal auf welchem Weg er kam.
Alle Prinzipien →Fragen
Was Läufer fragen.
Deine Frage fehlt? Auf der Warteliste erfährst du zuerst, wann du starten kannst.
Muss ich jeden Lauf in habmate Run starten?
Nein. Läufe aus Apple Health und Strava kommen von selbst dazu, ältere holst du als GPX-Datei. Kommt derselbe Lauf über zwei Wege, zählt er einmal.
Brauche ich das iPhone beim Laufen?
Nein, wenn du eine Apple Watch hast. Die Uhr-App von habmate Run zeichnet den Lauf allein auf, mit Pace, Pulszonen und Auto-Pause.
Welche Bestwerte merkt sich die App?
Die schnellsten 5 km, 10 km und den schnellsten Halbmarathon, dazu deinen längsten Lauf und deine größte Woche. Einen eigenen Marathon-Bestwert gibt es noch nicht.
habmate · Warteliste
Early Access
Für alle, die ihre Woche in Kilometern denken.
Trag dich ein, bevor es losgeht.
Wir melden uns, sobald du die Apps nutzen kannst. Noch sind sie nicht in den Stores.
Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.