- Kalorien
- 372 kcal
- Protein
- 13,5 g
- Kohlenh.
- 58,7 g
- Fett
- 7 g
Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
habmateApps Die FamiliehabmateHabits, Routinen und Challenges, mit Tagesring und Mastering.GymKrafttraining loggen: eine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.RunLäufe aufzeichnen oder eintragen, mit Wochenvolumen und Plan.NutritionTagesziel, Barcode-Scan und Rezepte mit gerechneten Nährwerten.CoachDer KI-Coach entwirft deinen Plan, du entscheidest, was du übernimmst.LearnWas du hörst, liest und schaust, als Logbuch mit Wiederholung.Advancedsub3Das Trainings-HQ für Läufer, die auf ein Datum hin trainieren.Für wen Nach AnliegenLäuferJeder Lauf zählt für deine Woche.Kraftsport & GymEine Zeile, zwei Zahlen, ein Haken.Gewohnheiten & FokusDranbleiben ohne Angst vor dem einen Tag.ErnährungTagesziel und Inhalt, ohne zu raten.Alles in einemMehrere Apps, ein Konto, ein Tag.Hybrid-AthletenKraft und Ausdauer in einer Woche.Lebenslanges LernenWas du hörst und liest, bleibt.Mit CoachDu gibst frei und siehst jeden Blick.Alle Zielgruppen →CoachesBrandsPrinzipien
Für Kalorien im Blick
Ein Tagesziel, das dein Training mitrechnet und jede Zeile erklärt.
Eine feste Zahl für jeden Tag passt nicht zu einer Woche, in der du mal trainierst und mal nicht. In habmate Nutrition bewegt sich dein Ziel mit, und du siehst, warum.
habmate Nutrition zeigt dir Zahlen und verspricht kein Ergebnis auf der Waage.
- Nutrition
- habmate
Ein Tag mit Training
Mehr Bewegung, ein anderes Ziel.
Ein Tag mit Krafttraining am Abend.
- 08:00
Das Ziel von heute.
Beim Frühstück zeigt der Ring dein Tagesziel. Darunter steht, woraus es sich zusammensetzt: aus deinem Gewicht und deinen Einheiten der letzten sieben Tage.
- Nutrition
- 12:30
Geschätzt, aber erst nach deinem Ja.
Für die Pasta im Restaurant machst du ein Foto. Die Schätzung erscheint als Vorschlag, und ins Tagebuch kommt sie erst, wenn du sie bestätigst oder korrigierst.
- Nutrition
- 21:00
Nach dem Training ein höheres Ziel.
Das Krafttraining am Abend kommt als Aufschlag dazu. Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett stehen danach gegen das neue Ziel.
- Nutrition
Deine Apps
Zählen in Nutrition, Gewohnheit in habmate.
habmate Nutrition rechnet und zählt. Ob du regelmäßig einträgst, wird in habmate zu einer Gewohnheit.
Prinzip · Zahlen kommen vom Server
Dein Tagesziel hat eine Rechnung, keine Laune.
Das Ziel entsteht an einer Stelle aus Gewicht und Training und sieht in jeder App gleich aus.
Alle Prinzipien →Fragen
Fragen zu Kalorien.
habmate Nutrition ist ein Werkzeug zum Hinschauen, keine Ernährungsberatung.
Hilft mir habmate Nutrition beim Abnehmen?
habmate Nutrition verspricht kein Abnehmen. Die App zeigt dir, was du isst, gegen ein Ziel, das du nachvollziehen kannst. Was du daraus machst, entscheidest du.
Woher kennt die App mein Gewicht?
Aus deinem Profil oder aus Apple Health. Ein Zielgewicht legt habmate nicht fest.
Wie genau ist die Foto-Schätzung?
Es ist eine Schätzung, und so steht sie auch da. Deshalb wird nichts gespeichert, bevor du sie bestätigst.
habmate · Warteliste
Early Access
Für alle, die ihre Zahlen kennen wollen, ohne sich von ihnen treiben zu lassen.
Trag dich ein, bevor es losgeht.
Wir melden uns, sobald du die Apps nutzen kannst. Noch sind sie nicht in den Stores.
Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.