Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
Für alle über 40
Kraft, Ausdauer und Schlaf in einem Blick, Woche für Woche.
Mit den Jahren zählt weniger, was du an einem Tag schaffst, und mehr, was du über Monate hältst. habmate legt den Blick genau dorthin.
habmate begleitet dein Training. Ob es zu deiner Gesundheit passt, besprichst du mit deiner Ärztin.
- Gym
- Run
- habmate
Eine gewöhnliche Woche
Drei Säulen, ein Trend.
Zweimal Kraft, zweimal Laufen, jede Nacht Schlaf.
- Mo 07:00
Die Nacht zählt mit.
Dein Schlaf-Habit hakt sich aus Apple Health ab. Sechseinhalb Stunden reichen heute nicht, die Woche ist trotzdem gut unterwegs.
- habmate
- Mi 18:00
Kraft, die bleibt.
Ganzkörper nach Programm. Aufwärmsätze trägst du ein, aber sie zählen weder für Volumen noch für Bestwerte, so bleiben die Zahlen ehrlich.
- Gym
- Sa 09:30
Lockerer Lauf, ruhiger Puls.
Auf der Uhr läufst du in deiner Pulszone. Danach steht der Lauf in deiner Woche, und in habmate zeigt die Habit-Health, ob der Trend steigt.
- Run
- habmate
Deine Apps
Drei Apps für die lange Strecke.
Jede kümmert sich um eine Säule. habmate zeigt, wie sie über Wochen zusammenspielen.
Prinzip · Mastering statt Streak-Angst
Der Trend über Wochen sagt mehr als ein schlechter Tag.
Die Habit-Health gewichtet 7, 30 und 90 Tage. Ein einzelner Ausreißer verschiebt sie kaum.
Alle Prinzipien →Fragen
Fragen ab 40.
habmate ersetzt keine ärztliche Untersuchung und gibt keine medizinischen Empfehlungen.
Ist habmate für Einsteiger über 40 geeignet?
habmate richtet sich nach deinem Plan, nicht nach deinem Alter. Wenn du neu anfängst oder Beschwerden hast, kläre vorher mit deiner Ärztin, was für dich passt.
Warum zeigt habmate einen Trend statt Tageswerten?
Weil ein einzelner Tag wenig sagt. Die Habit-Health rechnet über drei Zeitfenster und zeigt, ob sie steigt oder fällt.
Woher kommen Puls und Schlaf?
Den Schlaf liest habmate aus Apple Health. Den Puls im Lauf liefert deine Apple Watch.
habmate · Warteliste
Early Access
Für alle, die in zehn Jahren noch genauso trainieren wollen.
Trag dich ein, bevor es losgeht.
Wir melden uns, sobald du die Apps nutzen kannst. Noch sind sie nicht in den Stores.
Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.